Знаете ли вы, как нужно правильно ухаживать за волосами зимой? Существует множество нюансов, которые надо учитывать, чтобы ваши волосы были блестящими и красивыми круглый год в любую погоду.

Сейчас мы начинаем носить головные уборы и как следствие - наши волосы становятся более жирными и тусклыми. К тому же даже идеальная прическа приминается под шапкой и растрепывается на ветру. Но не старайтесь исправить дело при помощи большого количества укладочных средств, они только утяжелят волосы. Что же получается: не нужно носить головной убор?

Головной убор зимой носить нужно, даже если вы считаете, что голова практически не мерзнет. От холода и ветра нарушается кровообращение кожи головы, корни волос становятся слабыми, а сами волосы ломкими и секущимися. Влажная погода - тоже настоящее бедствие для наших волос. Поэтому от шапок все же отказываться не стоит. Однако помните, что в тяжелых меховых шапках и шапках из искусственных тканей кожа головы преет, а волосы тускнеют и быстро пачкаются. Попробуйте заменить шапку на капюшон или легкие, но в то же время теплые модели. Защищает волосы от непогоды и парик.

Когда вы придете с улицы, поправьте прическу при помощи легкого геля. Вся укладка отнимет у вас не больше 5 минут, а волосы будут выглядеть намного аккуратнее.

Вы можете придать волосам объем без помощи фена. Опустите голову вниз и расчешите. Если у вас непослушные волосы, нанесите на корни крем, придающий объем. Если волосы сильно перепутаны, сначала используйте расческу с редкими зубчиками и после этого - щетку. Затем закрепите прическу при помощи лака.

Если волосы сильно наэлектризовались, смочите щетку в воде и встряхните. После этого расчешите волосы.

Мытье волос.

Вероятно, в холодное время года многим из нас придется сменить привычный режим мытья головы - ктото станет мыть голову чаще, кто-то, напротив, реже. Как бы то ни было, сейчас имеет смысл выбирать более мягкий шампунь, который подходит для более частого использования.

Не старайтесь мыть голову слишком горячей водой - это может спровоцировать излишнее выпадение волос.

Массируйте кожу головы во время мытья: круговыми надавливающими движениями пройдитесь по всей поверхности головы, от висков к темечку, - это улучшает кровообращение. Но не повредите кожу ногтями.

Тщательно промойте волосы под проточной водой. Не смытый с кожи шампунь может вызывать зуд и провоцировать появление перхоти.

После мытья выжмите волосы полотенцем, не растирайте их, не расчесывайте и не накручивайте, пока Они чуть-чуть не подсохнут.

Кондиционер лучше всего наносить на чуть влажные волосы. Поэтому после мытья подсушите волосы полотенцем. Вы можете распределить бальзам пальцами или при помощи щетки (если волосы густые и длинные, второй вариант предпочтительнее).

Маски для волос.

Даже если у вас нормальные волосы, обязательно используйте бальзамы, сыворотки и маски. Все эти средства защищают и восстанавливают кожу головы и при этом укрепляют волосы.

Раз в неделю или чаще используйте маску или восстанавливающую сыворотку. Нанесите средство, затем закутайте волосы в пленку и поверх оберните влажным теплым полотенцем. Оставьте минут на 15-30 и затем смойте.

Зимой обязательно нужно делать питательные маски для волос.

Например, 1 ст. ложку пшеничных зерен тщательно растереть, добавить 2 ст. ложки оливкового масла (можно взять и рафинированное подсолнечное) и подогреть смесь на огне. Нанести на волосы и кожу головы. Обернуть голову махровым полотенцем и оставить на 10 минут, после чего тщательно промыть волосы кипяченой водой, добавив в нее сок одного лимона. Делать эту процедуру лучше всего раз в неделю. Такая маска прекрасно увлажняет, питает и придает блеск волосам.

Можно также смешать желток и 1 ч. ложку касторового масла и нанести на вымытые волосы на 20 минут.

Под воздействием сухого воздуха от центрального отопления волосы становятся ломкими, поэтому не забывайте пользоваться бальзамами и ополаскивателями, которые будут увлажнять ваши волосы. Также зимой стоит пользоваться средствами для укладки, чтобы легче было сохранить под шапкой прическу. Можно использовать мусс, гель или воск: они помогут сохранить прическу и защитят волосы.

Гель экстрасильной фиксации High Hair Fiubber Wella с витамином В5 придает укладке гладкий акриловый блеск.

Гель-флюид Liss Extreme L'-real Pr-fessi-nnel приглаживает выбившиеся пряди и питает волосы.

Крем для укладки вьющихся волос Faberlic содержит протеины молока и витаминно-минеральный комплекс, придает кудрявым волосам ухоженный вид.

Гель-спрей FX Studi- L'-real на основе гуарамовой смолы надолго фиксирует прическу и не склеивает волосы.

Гель сильной фиксации "Яркая блондинка" Advance Techniques Av-n придает блеск волосам и делает их сильными благодаря системе Tri-Keratin.

Herbal Essences Fruit Fusi-ns Clair-l с экстрактами авокадо, манго и ежевики увлажняет, смягчает и восстанавливает поврежденные волосы.

Шампунь для увеличения объема Fruity P-wer Shamtu придает волосам пышность и оставляет аппетитный запах фруктов.

Питательный шампунь "Целебные Травы" Чистая Линия с мелиссой, шалфеем, ромашкой, календулой, тысячелистником и витаминами подарит волосам естественную силу.

Keran-ve Acti-V-lume для тонких, не держащих форму волос придаст блеск и упругость даже без применения ополаскивателя, к тому же с ним волосы не будут электризоваться.

Derc-s Vichy заметно устраняет перхоть уже после первого применения, придает блеск и оставляет на волосах запах мяты.

Head & Sh-ulders Энергия Океана с морскими минералами освежает и охлаждает голову, при этом избавляет от перхоти.

Твердый шампунь "Блаженство" Lush отлично очищает волосы.

Разглаживающая сыворотка Блестящий Шелк Сила Против Непослушных Волос Fructis Gamier с маслами фруктов питает и облегчает расчесывание.

Молочко для очень сухих и поврежденных волос -z-n'C Santeri с растительными экстрактами мгновенно придает блеск.

Эмульсия-уход Nivea Hair Care с нутривитамином восстанавливает структуру волоса и придает блеск.

Укрепляющая маска с молочным протеином Schauma Schwarzk-pf всего за 60 секунд сделает волосы здоровыми и блестящими.

Интенсивно увлажняющий бальзам D-ve активно восстанавливает окрашенные волосы.

Силиконовый концентрат для поврежденных волос Klas Revital помогает справиться с секущимися концами: силиконовое масло покрывает волосы тонкой пленкой и сглаживает поврежденную поверхность волос.

Ампулы Derc-s Technique Vichy помогут решить проблему выпадения волос.

Средство Hair S-luti-ns Nature H-t -il -riflame используется в нагретом виде и поэтому интенсивно лечит поврежденные волосы.

Сушим феном.

Сколько бы мы ни говорили о вреде "горячего ветра" фена, без его использования в холодный сезон не обойтись: это не столько эстетическое требование, сколько забота о здоровье. Но горячая укладка создает определенный стресс для организма в связи с перепадом температуры. Так что старайтесь не мыть и не сушить голову непосредственно перед выходом на улицу.

Прежде чем начинать укладку, необходимо подсушить волосы полотенцем и расчесать. Затем наносите укладочное средство. Старайтесь выбирать те продукты, которые одновременно увлажняют и питают волосы.

Воспользуйтесь круглой щеткой для того, чтобы приподнять корни волос и придать прическе объем. А для того чтобы вытянуть пряди, можно использовать обычную прямую расческу. Лучше, если расческа будет сделана из дерева или пластика, а щетка из натуральной щетины.

Чтобы облегчить себе задачу, разделите волосы на пряди и подколите каждую заколкой-зажимом. Подсушите каждую прядь феном, затем закрепите прическу лаком.

Используйте укладочные средства, которые увлажняют и питают волосы.

Средства для укладки.

Жидкость-объем Wellaflex Hydr-Style держит прическу в течение целого дня, при этом увлажняет волосы, но не склеивает их.

Лак Nutri Pr-tect Keran-ve с витаминным комплексом надежно закрепляет прическу и при этом ухаживает за волосами.

Молочко Elseve L'-real с нутрикерамидами для питания и укладки волос разглаживает и защищает волосы.

Гель Clinique Hair Care придает волосам блеск и создает аккуратную легкую укладку.

Бальзам-блеск для волос Hair S-luti-ns -riflame смягчает и питает волосы - его можно сочетать с укладочными средствами или использовать отдельно.

Укрепление волос зимой

С изменением климата волосы начинают выпадать больше, чем обычно. Не стоит сразу впадать в панику: выпадение волос связано с внутренними циклами и, скорее всего, прекратится через пару недель. Но, если волосы выпадают хронически и помногу, обязательно нужно показаться дерматологу.

Укрепить волосы поможет специальный массаж. Для этого сначала тщательно расчешите волосы и разделите их на несколько проборов. Затем упритесь подушечками всех пальцев в голову. Слегка поглаживайте кожу головы ото лба к затылку, сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке, не просто надавливая на кожу, но и смещая и растягивая ее. Помассируйте кожу по линии каждого пробора от макушки к вискам, слегка потягивая за пряди у самого основания.

Немаловажное значение имеет и правильное питание. Чтобы волосы не были ломкими и тусклыми, зимой им более всего необходим кальций, его много в молочных продуктах, твороге, инжире, винограде. Чтобы волосы не выпадали, им нужен цинк, содержащийся в мясе, сельди, рыбе, моркови, горохе и орехах. Красивый цвет волос зависит от содержания в организме марганца. Его много в крупах, чае, яблоках, сливах, клюкве, облепихе, свекле.